皆さんはじめまして！ityayungym (イチャユンジム)代表の宮里佑貴です。

このブログは僕の日常的な出来事やプライベート、過去・現在・未来に対する想いを投稿するブログとなっております😆

このブログを通して、僕のことを少しでも知っていただけると嬉しいです！よろしくお願い致します(^^)

今回の記事は、11月にご入会されたN様について投稿していきます！

これまでにパーソナルジムを２店舗通われたそうですが、僕のトレーニングを2回受けて、既に今までとは違う手応えを感じて頂いております✨

身長も高く、元々の骨格バランスが良いため今後の身体の変化に期待しています(^^)

ではさっそく、Ｎ様の目標やトレーニングの様子を掘り下げていきましょう！

　入会時にどのような身体を目指していきたいかなどを伺ったところ、「とにかく丸い綺麗なお尻を手に入れたい！」と伝えてくれました。

僕の感覚ですが、2年前あたりから【カッコイイ・美しい身体】を目指す方が増えてきてる印象があります。

一般的なダイエットとは違い、しっかりと改善したいところの筋肉を鍛えて身体のラインを作っていく、筋肉を効率よく付けていく食事の知識、この2つがとても重要になります✏️

N様は、過去に２店舗のパーソナルジムに通って結果は出たものの、イメージした身体の変化には届かなかったそうです。

体験時に今の身体のラインを確認したところ、基本的なお尻の筋肉はありますが細かいお尻の筋肉、身体の使い方などは習得できていなかったので、N様のイメージには届かなかったのかなと思いました😵

（※N様は元々のポテンシャルが高いため一般的に見るとかなり良い身体です😆）

ここから２ヶ月後には、お尻の下のラインをもう一段上げて、脚が長く見えるようになるなるので楽しみにしててください🔥

　実際にトレーニングをしてみて、すぐに足りないところを把握できました。

一般的なダイエットは、怪我のないフォームを習得し基本的なトレーニングをすれば結果が出ます。

ですが、脂肪量はそこまで多くなくて、そこからさらに身体を変えたい！という希望の場合は、より細かいトレーニング方法が大切になります✏️

まずは、身体の使い方、なぜこの種目をやるのか、筋肉はどのように動くのか、などを丁寧に説明していきました。

N様からは「ここまで丁寧に説明されたことはなかったです✨」と嬉しいお言葉をいただきました😆

実際にフォーム説明をしてやってみると、今までの経験もありすぐに適用してくれました！

これからのトレーニングは、お尻を中心としたメニューを組み、加圧ベルトを活用して上半身も取り入れていく方向で考えてます✨

色んなお客様とイチャユンジムで出会い、目標に向かって努力する姿を目の前で見ると、めちゃくちゃ刺激を受けて心の中で感謝してます！と100回ぐらい唱えてます！笑

僕に出来ることは、目標を必ず達成させること、それとは別にイチャユンジムの時間を非日常空間にして笑顔・心のゆとりを作ること、この2つを提供出来るように全力をつくしたいと思います！！