【運動嫌いでも痩せられる！】加圧トレーニングで変わった私の体験談

　皆さんこんにちは、イチャユンジム代表のゆうきです😁

今回のビフォーアフターは、40代の女性MYさんのダイエット成功体験談をご紹介します🔥

記事を見ている皆さんも「運動しないで痩せたい…」「ダイエットしても続かない…」そんな悩みを抱えている方はいませんか？🥶

MYさんもその一人でした。運動が苦手で、食事制限も長続きせず、YouTubeのズボラ系トレーニングも三日坊主。気づけば体重が人生で見たことのない数値に…😭

そんなM Yさんが運動嫌いでも続けられて、結果をしっかり出した体験談をお届けします🙈💪

🔹ビフォーアフター

　「運動せずに痩せたい！」と考えていたMYさんは、これまで様々なダイエット方法を試してきました。食事制限だけのダイエット、YouTubeのズボラ系トレーニング動画……ですが、どれも続かずに失敗していました😔

24時間ジムに入会の選択もあったそうですが、行かなくなるのが目に見えていたので諦めたそうです。そうやって月日が経ち、体重が今まで見たことのない数値に達してしまい「さすがにヤバい」と思い、意を決してイチャユンジムの入会が決まりました😂

　実際にパーソナルトレーニングを始めてみると、驚くほど自分に合っていると話されてました🔥特に、**加圧トレーニング**は運動が苦手な私にピッタリと喜ばれてました🙈

✔ 重たいダンベルなしで引き締められる！

✔ 加圧の効果で汗が出やすくなり、代謝がアップ！

✔ 短時間でもしっかり効果を実感！

最初は「私にもできるかな？」と不安そうでしたが、やってみると意外と続けられて楽しく実施されてました😆トレーニング後の達成感や、体の変化を実感できるようになると、ますます楽しくなったそうです✨

　ダイエットに成功して何より嬉しかったのは、「体型を隠さずに洋服を選べるようになったこと👗」以前は、着る服を選ぶたびに「どうやって太ったラインを隠そう😕」と悩んでいたそうです😭

しかし、今ではそんな悩みはゼロ🔥好きな服を自由に選べるようになり、ファッションがもっと楽しくなったとのこと🙈そして何より嬉しかったのが、子どもの学校のママ友からの反応。

「40代の希望の星⭐️」と言われるようになり、周りのママさんたちから「どうやって痩せたの？」と聞かれることが増えたそうです🥺

　私のように、

- 運動が苦手で続かない

- 1人だとやる気が出ない

- そもそも運動が嫌い

という方には、パーソナルジムが本当におすすめです！先生が優しくサポートしてくれるので、不安があっても大丈夫です☺️

「私にもできるかな……？」と迷っている方こそ、ぜひ一度体験してみて欲しいです！私のように「運動嫌いでも変われる✨」ということを、実感できると思います🙈

　　MYさん、素晴らしい結果おめでとうございます🥹入会時は痩せたい！よりも、続けられるかなぁという不安なMYさんを今でも覚えてます😁

　トレーニング・食事・その他諸々のアドバイスを的確に実行してくださり、どんどん痩せていくMYさんに僕も嬉しかったです😭

これからもMYさんが綺麗な身体を保ちつつ、周りの友人さんにも良い影響を与えてくれたら嬉しいです🙈