​沖縄加圧パーソナル イチャユンジム　

皆さんこんにちは、イチャユンジム代表のゆうきです😁 今回のビフォーアフターは、40代の女性MYさんのダイエット成功体験談をご紹介します🔥 記事を見ている皆さんも 「運動しないで痩せたい…」「ダイエットしても続かない…」 そんな悩みを抱えている方はいませんか？🥶...

皆さんこんにちは、イチャユンジム代表のゆうきです😁 今回のビフォーアフターでは、40代の男性・OTさんのダイエット成功体験をご紹介します🔥 メタボを克服し、健康と自信を取り戻したOTさん の努力と、イチャユンジムで得られた成果をぜひご覧ください☝️...

皆さんこんにちは！イチャユンジム代表のゆうきです💪 今回は「ゼロカロリー」について深く掘り下げたいと思います✍️ カロリーゼロや低糖質の食品がダイエットに有効とされている一方で、これらの食品に含まれる人工甘味料が健康に与える長期的な影響については、慎重に考慮する必要がある...

結婚式に向けて最高の姿を披露することは、多くの人々の夢です🥹この特別な日には、永遠の思い出を刻むために全力を尽くしたいと考えるのは自然な事だと思います✨ この記事では、結婚式前に美しい身体を手に入れるためのステップを探求し、特別な日を、より特別なものにするためのアドバイス...

この記事では、3週間という限られた期間で加圧トレーニングと完璧な食事指導の効果によって、-2.3kgの減量に成功し、ウエストサイズも5cm減少させた経験を共有していきます🔥 半年ぶりに彼氏さんと再会するということで、少しでも痩せて、綺麗な姿を見せたいと思い、挑戦されたエピ...

結婚式は多くの人にとって特別な瞬間であり、その日を最高の形で迎えるために様々な準備が必要です。その一つが結婚式に向けたダイエットです。 結婚式に向けたダイエットは、理想的な体型や健康的な姿を手に入れるだけでなく、自信を持ち、特別な日を、最高の状態で迎えることが重要になります...

妊活は、望ましい結果を得るまで苦戦することがあります。 しかし、加圧トレーニングと食事アドバイスが妊活に成功する鍵となったという事例があります✏️ この記事では、妊活に長い間苦しんでいたM様が、加圧パーソナルイチャユンジムへの入会と食事改善を通じて、体重減少と妊娠の喜びを手...

【コロナ太りに悩む男性必見】中年太りを解消して-8kg減量に成功した方法 ■I様　4ヶ月の変化 【体重　-8.2kg】 ■月8回コース 「コロナシーズンで太り、今でも痩せられない。」 と体験カウンセリングの際に、話されていたI様。...

皆さんこんにちは！イチャユンジム代表の宮里佑貴です^ ^ 今回の投稿は、＃ゆうき先生が忖度なしで物申す！シリーズとなっております😆 書店やAmazon・楽天などで売れている本を、トレーナー歴6年、コンテスト実績あり、の私が忖度なしで感想を記事にする内容です！...

皆さんこんにちは！イチャユンジム代表の宮里佑貴です^ ^ 今回の投稿は、＃ゆうき先生が忖度なしで物申す！シリーズの後編となっております😆 前回の記事➡https://t.co/Zfi0q9CpBm 書店やAmazon・楽天などで売れている本を、トレーナー歴6年、コンテスト...

皆さんこんにちは！イチャユンジム代表の宮里佑貴です^ ^ 今回の投稿は、＃ゆうき先生が忖度なしで物申す！シリーズの第一弾となっております😆 書店やAmazon・楽天などで売れている本を、トレーナー歴6年、コンテスト実績あり、の私が忖度なしで感想を記事にする内容です！...

【1ヶ月で劇的変化】沖縄の女性が加圧トレーニングで美ボディを手に入れた！ ■A様　１ヶ月の変化 【体重　-3.5kg】 ■月8回コース 入会時にA様から「１ヶ月後にドレスコードがある為、何としても痩せたいです」とご要望がありました。...

皆さんこんにちは！イチャユンジム代表の宮里佑貴です💪 今回は【余分なものを溜め込みやすい11月！過ごし方のポイントチェック✏️】について投稿していきます(^ ^) 11月は、肌寒さと空気の乾燥、そして日の短さを実感するようになってきましたね、、、...

2022年、初のコンテストは8/21に千葉県の浦安で行われる【マッスルゲート東京大会】に出場いたします。 需要はあるか分からないですが、大会までの減量経過を記録していこうと思います(^ ^) その際に、ダイエットのポイントなどを伝えていきますが、あくまでも大会までに身体を仕...

年齢と共に誰にでも来るのが「老化」「身体の衰え」 いつまでも「若く・健康的でいたい」それが1番の望みであり、周りの知り合いからも「〇〇さんっていつまでも美人だよね！」そう言われ続けるのが理想的です。 ですが、現実はそう甘くはなく「気づけばメリハリの無い身体」「肌の潤いや張り...

皆さんこんにちは。イチャユンジム代表の宮里です！ 今回はポッコリお腹である「メタボリックシンドローム」について深掘りしていこうかなと思います✏️ メタボリックシンドロームとは、内臓の周囲に脂肪がたまり、いくつかの生活習慣病が重なった状態のことを言います。...

YouTube➡︎ https://youtu.be/w4CzeOIj444 音声のみの動画になりますが、そんな聞く時間なんてあるかーー！！って方のために文章にしましたので、是非ご覧ください。笑 僕の中では、今まで投稿してきた中で１番本当の気持ちで話しているので、１番見て欲...

皆さんこんにちは！イチャユンジム代表の宮里です(^^) 今回の記事は【今日のお客様(Y様)】のトレーニング内容をご紹介したいと思います！ いつもパワフルなY様。身体がSOSのサイン🔈 Y様は常にモチベーションが高く、毎日を120%で過ごされている、パワー溢れるお客様です。...

皆さんはじめまして！ityayungym (イチャユンジム)代表の宮里佑貴です。 このブログは僕の日常的な出来事やプライベート、過去・現在・未来に対する想いを投稿するブログとなっております😆 このブログを通して、僕のことを少しでも知っていただけると嬉しいです！よろしくお願...

皆さんはじめまして！ityayungym (イチャユンジム)代表の宮里佑貴です。 このブログは僕の日常的な出来事やプライベート、過去・現在・未来に対する想いを投稿するブログとなっております😆 このブログを通して、僕のことを少しでも知っていただけると嬉しいです！よろしくお願...