ityayun workout
｢ゼロカロリーであれば太らない｣は間違っていた…真実を公開！
皆さんこんにちは！イチャユンジム代表のゆうきです💪 今回は「ゼロカロリー」について深く掘り下げたいと思います✍️ カロリーゼロや低糖質の食品がダイエットに有効とされている一方で、これらの食品に含まれる人工甘味料が健康に与える長期的な影響については、慎重に考慮する必要がある...
top of page
沖縄加圧パーソナル イチャユンジム
検索
ityayun workout
- 2023年10月31日
- 3 分
自己流ダイエットは限界を感じて入会🔥1番痩せたかった背中が理想的な変化に❗️
結婚式に向けて最高の姿を披露することは、多くの人々の夢です🥹この特別な日には、永遠の思い出を刻むために全力を尽くしたいと考えるのは自然な事だと思います✨ この記事では、結婚式前に美しい身体を手に入れるためのステップを探求し、特別な日を、より特別なものにするためのアドバイス...
閲覧数：5回0件のコメント
ityayun workout
- 2023年8月22日
- 3 分
「宜野湾市で話題のパーソナルジム！3週間で-2.3kgの驚異的な成果！」
この記事では、3週間という限られた期間で加圧トレーニングと完璧な食事指導の効果によって、-2.3kgの減量に成功し、ウエストサイズも5cm減少させた経験を共有していきます🔥 半年ぶりに彼氏さんと再会するということで、少しでも痩せて、綺麗な姿を見せたいと思い、挑戦されたエピ...
閲覧数：5回0件のコメント
ityayun workout
- 2023年7月17日
- 3 分
沖縄挙式を控えた新婦必見！加圧トレーニングでブライダルダイエットに成功！
結婚式は多くの人にとって特別な瞬間であり、その日を最高の形で迎えるために様々な準備が必要です。その一つが結婚式に向けたダイエットです。 結婚式に向けたダイエットは、理想的な体型や健康的な姿を手に入れるだけでなく、自信を持ち、特別な日を、最高の状態で迎えることが重要になります...
閲覧数：6回0件のコメント
ityayun workout
- 2023年6月27日
- 4 分
-14kgのダイエットが妊娠へと繋がる！沖縄加圧パーソナル「イチャユンジム」での実り！
妊活は、望ましい結果を得るまで苦戦することがあります。 しかし、加圧トレーニングと食事アドバイスが妊活に成功する鍵となったという事例があります✏️ この記事では、妊活に長い間苦しんでいたM様が、加圧パーソナルイチャユンジムへの入会と食事改善を通じて、体重減少と妊娠の喜びを手...
閲覧数：9回0件のコメント
ityayun workout
- 2023年4月25日
- 5 分
【コロナ太りに悩む男性必見】中年太りを解消して-8kg減量に成功した方法
【コロナ太りに悩む男性必見】中年太りを解消して-8kg減量に成功した方法 ■I様 4ヶ月の変化 【体重 -8.2kg】 ■月8回コース 「コロナシーズンで太り、今でも痩せられない。」 と体験カウンセリングの際に、話されていたI様。...
閲覧数：14回0件のコメント
ityayun workout
- 2022年12月22日
- 4 分
忖度なしで物申す！【48日で6キロやせた！運動ゼロ3食たべてOK「脂肪分解式」ダイエット】
皆さんこんにちは！イチャユンジム代表の宮里佑貴です^ ^ 今回の投稿は、＃ゆうき先生が忖度なしで物申す！シリーズとなっております😆 書店やAmazon・楽天などで売れている本を、トレーナー歴6年、コンテスト実績あり、の私が忖度なしで感想を記事にする内容です！...
閲覧数：56回0件のコメント
ityayun workout
- 2022年12月12日
- 4 分
＃忖度なしで物申す！【眠れなくなるほど面白い図鑑 脂質の話】後編🔥
皆さんこんにちは！イチャユンジム代表の宮里佑貴です^ ^ 今回の投稿は、＃ゆうき先生が忖度なしで物申す！シリーズの後編となっております😆 前回の記事➡https://t.co/Zfi0q9CpBm 書店やAmazon・楽天などで売れている本を、トレーナー歴6年、コンテスト...
閲覧数：40回0件のコメント
ityayun workout
- 2022年11月22日
- 5 分
＃忖度なしで物申す！【眠れなくなるほど面白い図鑑 脂質の話】を読んでみた。Amazon売れ筋３位！
皆さんこんにちは！イチャユンジム代表の宮里佑貴です^ ^ 今回の投稿は、＃ゆうき先生が忖度なしで物申す！シリーズの第一弾となっております😆 書店やAmazon・楽天などで売れている本を、トレーナー歴6年、コンテスト実績あり、の私が忖度なしで感想を記事にする内容です！...
閲覧数：44回0件のコメント
ityayun workout
- 2022年11月9日
- 4 分
【1ヶ月で劇的変化】沖縄の女性が加圧トレーニングで美ボディを手に入れた！
【1ヶ月で劇的変化】沖縄の女性が加圧トレーニングで美ボディを手に入れた！ ■A様 １ヶ月の変化 【体重 -3.5kg】 ■月8回コース 入会時にA様から「１ヶ月後にドレスコードがある為、何としても痩せたいです」とご要望がありました。...
閲覧数：60回0件のコメント
ityayun workout
- 2022年11月1日
- 2 分
余分なものを溜め込みやすい11月！過ごし方のポイントチェック✏️
皆さんこんにちは！イチャユンジム代表の宮里佑貴です💪 今回は【余分なものを溜め込みやすい11月！過ごし方のポイントチェック✏️】について投稿していきます(^ ^) 11月は、肌寒さと空気の乾燥、そして日の短さを実感するようになってきましたね、、、...
閲覧数：100回0件のコメント
ityayun workout
- 2022年3月31日
- 2 分
東京大会まで残り143日。減量経過1週目🔥
2022年、初のコンテストは8/21に千葉県の浦安で行われる【マッスルゲート東京大会】に出場いたします。 需要はあるか分からないですが、大会までの減量経過を記録していこうと思います(^ ^) その際に、ダイエットのポイントなどを伝えていきますが、あくまでも大会までに身体を仕...
閲覧数：65回0件のコメント
ityayun workout
- 2022年1月25日
- 4 分
老化にブレーキをかける！究極の若返り方法
年齢と共に誰にでも来るのが「老化」「身体の衰え」 いつまでも「若く・健康的でいたい」それが1番の望みであり、周りの知り合いからも「〇〇さんっていつまでも美人だよね！」そう言われ続けるのが理想的です。 ですが、現実はそう甘くはなく「気づけばメリハリの無い身体」「肌の潤いや張り...
閲覧数：10回0件のコメント
ityayun workout
- 2022年1月14日
- 4 分
#7 【豆知識】メタボのお腹を放置する危険性
皆さんこんにちは。イチャユンジム代表の宮里です！ 今回はポッコリお腹である「メタボリックシンドローム」について深掘りしていこうかなと思います✏️ メタボリックシンドロームとは、内臓の周囲に脂肪がたまり、いくつかの生活習慣病が重なった状態のことを言います。...
閲覧数：63回0件のコメント
ityayun workout
- 2021年12月23日
- 3 分
#6【〜しながラジオ】7本の動画を投稿して感じた事
YouTube➡︎ https://youtu.be/w4CzeOIj444 音声のみの動画になりますが、そんな聞く時間なんてあるかーー！！って方のために文章にしましたので、是非ご覧ください。笑 僕の中では、今まで投稿してきた中で１番本当の気持ちで話しているので、１番見て欲...
閲覧数：32回0件のコメント
ityayun workout
- 2021年11月26日
- 2 分
#5【今日のお客様】仕事の疲労を癒すアロマを使ったマッサージ！
皆さんこんにちは！イチャユンジム代表の宮里です(^^) 今回の記事は【今日のお客様(Y様)】のトレーニング内容をご紹介したいと思います！ いつもパワフルなY様。身体がSOSのサイン🔈 Y様は常にモチベーションが高く、毎日を120%で過ごされている、パワー溢れるお客様です。...
閲覧数：46回0件のコメント
ityayun workout
- 2021年11月18日
- 2 分
#4 【豆知識】新しいダイエット方法の前に、やるべき事があるぞ！
皆さんはじめまして！ityayungym (イチャユンジム)代表の宮里佑貴です。 このブログは僕の日常的な出来事やプライベート、過去・現在・未来に対する想いを投稿するブログとなっております😆 このブログを通して、僕のことを少しでも知っていただけると嬉しいです！よろしくお願...
閲覧数：45回0件のコメント
ityayun workout
- 2021年11月13日
- 3 分
#3 今までのパーソナルジムとは大違い！新規お客様いらっしゃいませ😆
皆さんはじめまして！ityayungym (イチャユンジム)代表の宮里佑貴です。 このブログは僕の日常的な出来事やプライベート、過去・現在・未来に対する想いを投稿するブログとなっております😆 このブログを通して、僕のことを少しでも知っていただけると嬉しいです！よろしくお願...
閲覧数：94回0件のコメント
ityayun workout
- 2021年11月11日
- 3 分
#2 沖縄県全員を健康に幸せにさせたい！！
皆さんはじめまして！ityayungym (イチャユンジム)代表の宮里佑貴です。 このブログは僕の日常的な出来事やプライベート、過去・現在・未来に対する想いを投稿するブログとなっております😆 このブログを通して、僕のことを少しでも知っていただけると嬉しいです！よろしくお願...
閲覧数：90回0件のコメント
ityayun workout
- 2021年11月8日
- 3 分
＃1 イチャユンジム・お客様に対する想い
皆さんはじめまして！ityayungym (イチャユンジム)代表の宮里佑貴です。 このブログは僕の日常的な出来事やプライベート、過去・現在・未来に対する想いを投稿するブログとなっております😆 このブログを通して、僕のことを少しでも知っていただけると嬉しいです！よろしくお願...
閲覧数：48回0件のコメント
bottom of page